最近急激に寒くなって絶賛引きこもり中です 1ヶ月間に及ぶ不眠症もようやく治りました！！ いや〜以前にも不眠になったことはあったのですが1週間程度で治ったのに今回は長期だったのでかなり焦りました いくら疲れていても眠れない なんとか睡眠改善薬を飲…